Trabzon Medicalpark Karadeniz Hastanesi'nde görev yapan Uzman Dr. Fatma Yıldırım, Doğu Karadeniz Bölgesi'nde son yıllarda psikiyatrik rahatsızlıkların ve antidepresan kullanımının önemli ölçüde arttığını belirtti. Dr. Yıldırım, bu artışın temel nedenlerinden birinin tükenmişlik sendromu olduğunu vurguladı. Özellikle travmaya maruz kalanlar, şiddete uğrayanlar, engelli ve yaşlıların bakımını üstlenenler, baskı altında hisseden öğrenciler ve sağlık ile eğitim sektörlerinde çalışanların bu sendromdan etkilendiğini ifade etti.
Dr. Yıldırım, bölgedeki psikolojik sorunların artışının sağlık kurumlarına başvuran kişi sayısına yansıdığını belirtti. Sağlık Bakanlığı'nın 2009-2013 verilerine göre, psikolojik sorunları nedeniyle başvuranların sayısının 4 yılda 2,5 kat arttığı tespit edildi. Tükenmişlik sendromu yaşayan bireyler, kendilerini enerjisiz ve aşırı yorgun hissederken, bu durumun bedensel şikayetlerle de birleştiğini söyledi. Tükenmişlik sendromu, kişinin önce zorlandığını fark etmesiyle başlar, ardından aşırı enerji harcayarak ve uyku düzenini bozarak bu durumu geçirmeye çalışır; ancak zamanla umutsuzluk ve duygusal çöküş yaşar.
Tükenmişlik Sendromunun Etkileri
Ayrıca, Dr. Yıldırım, tükenmişlik sendromunun iş ve duygusal hayatı önemli ölçüde etkilediğine dikkat çekti. Aşırı sorumluluk, sosyal destek eksikliği ve işinin zorluklarıyla başa çıkamama durumları, sendromun ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Kadınların bu sendromdan erkeklere oranla daha yüksek oranda etkilendiği de biliniyor. Kültürel sebepler ve toplumsal roller, kadınların daha fazla sorumluluk almasına yol açarak tükenmişlik hissini artırıyor.
Dr. Yıldırım, tükenmişlik sendromunun iş kaybı ve aile ilişkilerinde kopukluk gibi sosyal sorunlara yol açabileceğini, bunun yanı sıra tedavi gerektiren ruhsal rahatsızlıklara dönüşebileceğini belirtti. Bu nedenle, tükenmişlik sendromunun ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.
Koruyucu Önlemler Önemli
Tükenmişlik sendromunun önlenmesi için koruyucu ruh sağlığı önlemlerinin alınması gerektiğini söyleyen Dr. Yıldırım, zamanında fark edilmesi durumunda bu durumun psikiyatrik rahatsızlık riskini azaltacağını ifade etti. İlk adım olarak, danışmanlık hizmeti almayı öneren Yıldırım, zorlanılan durumlarla başa çıkma stratejileri geliştirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, bireylerin kendine zaman ayırması, yardım istemesi ve motivasyon artırıcı tedbirler alması gerektiğini sözlerine ekledi.
