Samsun'da dermatoloji uzmanı Uzm. Dr. Şekerlisoy, kış aylarının cilt sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. "Düşük nem, sert rüzgârlar ve ısıtma sistemleri cildin doğal nem bariyerini zayıflatabilir" diyen uzman, bu dönemde cilt bakımına yönelik bazı önerilerde bulundu. Öneriler arasında, kış aylarında daha yoğun nemlendirici kremler kullanılması gerektiği yer alıyor. Ayrıca, cilde derinlemesine nem sağlayan maskeler ile serumlar kullanmanın cilt bakımını destekleyeceği ifade edildi. Dr. Şekerlisoy, cilt temizliğinde ise sıcak su ve sert temizleyiciler yerine ılık su ve nazik ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Güneş kremi kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini de belirten uzman, UV ışınlarının kışın bile zararlı etkileri olabileceğini hatırlattı. İçten nemlendirme için bol su tüketiminin yanı sıra omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdaların da tüketilmesi önerildi. Ayrıca, ellerin soğuk havadan korunması için eldiven takılması ve sık sık nemlendirici kullanılması gerektiği belirtildi. Son olarak, kışın iç mekanlarda nem seviyesinin artırılması da cilt sağlığı için faydalı olacaktır.
Kaynak: Mersin Haber + IHA