Bursa'da 70 yaşındaki Asuman Işık, Temmuz ayında Sağlık Bakanlığı'nın "İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa" projesi kapsamında sağlık taraması yaptırdı. Yapılan kontrollerde aşırı zayıflık ve buna bağlı olarak kas kütlesinde azalma tespit edilen Işık, sigara içtiği için Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi'ne yönlendirildi. Burada ilk olarak psikolog desteği ve sigara bırakma polikliniği ile 50 yıllık bağımlılığından kurtulmayı başardı. Daha sonra diyetisyen ve fizyoterapist rehberliğinde sağlıklı kilo alarak kas kütlesini güçlendirdi.
Işık, sağlıklı hayat merkezinden aldığı hizmeti değerlendirirken, 50 yıl boyunca sigara içtiğini ve birçok bırakma yöntemini denediğini, ancak başarılı olamadığını dile getirdi. İl Sağlık Müdürlüğü'nün bu konudaki çalışmalarından haberdar olduğunu belirten Işık, "O dönemde Sağlık Müdürlüğü, meydanlarda kilolu insanları tartıyordu. Ben de gitmek istedim. Belki sigarayı bıraktırabilirler. Geldim ve sonunda sigarayı bıraktım. Çok zayıftım, 38 kiloydum. Sarkopeni başlamıştı. Kilo aldırdılar, geriatrik uzmanına gönderdiler. Kaslarımı korumak için spor yapmayı öğrettiler. Diyetisyenim beslenmemi düzenledi. 6 aydır sigara içmiyorum ve psikolog yardımı alıyorum. Hepsinden son derece memnunum" ifadelerini kullandı.
Işık, çevresindeki sigara içenleri de sağlıklı hayat merkezine yönlendirdiğini ve diğer kişilerin de başarabileceğini vurguladı.
Merkezden Aldığı Destek
Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi sorumlu hekimi Uzm. Dr. Elif Soyer, Işık'ın başvurusunda bağımlılık düzeyini tespit ettiklerini belirtti. Soyer, "Kendisinin bağımlılıkla alakalı esas probleminin psikolojik düzeyde olduğunu denediği birçok medikal tedaviye rağmen sigarayı bırakamayışından anladık. Merkezimizin psikolojik danışmanlık hizmetine yönlendirdim. Aynı zamanda sigara bırakma polikliniğine de devam etti. Hem hekim hem de psikolojik destekle sigarayı bıraktırdık. 6 aydır sigara kullanmıyor" dedi.
Kilo Alımı Süreci
Bu süreçte Işık’ın kilo alımına yönelik destek sürecinin de önemli olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Soyer, "Kilosu oldukça düşüktü. Sağlıklı kiloya ulaşması gerekiyordu. Beslenme desteği aldı. Devlet hastanemizde geriatri polikliniğine yönlendirdik. Burada da beslenme desteği devam etti. Kendisi 10 kilo alarak hedef sağlık kilosuna ulaştı. Hem tütünsüz hayat hem ideal kilo hem de psikolojik olarak daha iyi hissettiği bu süreçte sağlıklı bir yaşama adım attı" şeklinde konuştu.
Bütüncül Yaklaşım
Asuman Işık’ın sürecinin, birinci, ikinci ve üçüncü basamak sağlık hizmetlerinin ne kadar etkin çalıştığının başarılı bir örneği olduğunu belirten Nilüfer İlçe Sağlık Müdürü Uzm. Dr. İsmail Kaba, "Sigara bırakma polikliniği ile başlayan bu süreçte hastamızın zayıf olması fark edilerek sağlıklı ve kontrollü bir kilo alımı hedeflenmiş ve bütüncül bir yaklaşım sergilenmiştir. Bu doğrultuda geriatrist hekimimize de yönlendirme yapılmış, geriatrist, psikolog ve diyetisyenimizin eşgüdümlü bir tedavi sunduğu bütüncül yaklaşımla ele alınmıştır. Sağlık Bakanlığı'nın politikalarının sahaya yansıtılmasında bizleri cesaretlendiren Sağlık Bakanımıza, il düzeyinde koordinasyonun bu şekilde işlemesini sağlayan İl Sağlık Müdürümüze teşekkür ediyorum" dedi.
Kaba, sigarayı bırakmak isteyip bırakamayan vatandaşlara ise bir çağrıda bulunarak, "Sigara bağımlılığı tedavisi zorlu ve meşakkatli bir süreçtir, tek başınıza yapamadığınızı düşündüğünüz dönemler olabilir. Merkezimize gelin, bunu birlikte başaralım" ifadelerini kullandı.
